2021.08.22

九時起床。曇。掃除。なんかカラダだるい。朝食、コーヒ、ヨーグルト。ハースマルチネスす。自転車出勤。仕事。昼食、ゴーヤチャンプル弁当。ヨーグルト、ポカリ。仕事。雨降りなので電車帰宅。熱測ったら36.3℃。懸垂五回。夜飯、ゴーヤチャンプル、ライス。