八時起床。晴。掃除。朝食、コーヒ、ヨーグルト。自転車出勤。仕事。昼食、シウマイ弁当、ヨーグルト、野菜ジュース。ジュウマントンでレコード2枚。仕事。懸垂五回。夜飯ソロ、やっこ、なんこつ唐揚げ、ビール、ハイボール。レコード聴きながらふといつまで…
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