棚卸し明け休み。八時頃家に着いて一時間ほど寝る。 木村松本さんとの打ち合わせで木村さん、芦田さん、インターンの学生来てくれる。北側敷地についてのご相談。ビニールハウスの資材で話がまとまりそう。木村さん、芦田さん元気そうで何より。 ジュゲムで…

六時十五分起床。ドーナツとコーヒーで朝食。昨日郁に買ってもらったサングラスかけて自転車通勤。人生初めてのサングラス。いいなあサングラスは。 仕事ぼちぼち。 おにぎり、パイナップルサイダー、ヨーグルトで昼食。 夜はソロ活動ってことで、旅行用にワ…

九時起床。掃除機かけてクッキーとコーヒーで朝食。 バヒュッテ掃除して、自転車で通勤。雨に降られず到着。 卵コッペパンにカフェオレ、ヨーグルトで昼食。 仕事ぼちぼち。 帰りも雨に降られず帰ってこれた。嬉しいな。 あげと水菜のサラダ、はも、骨なしチ…

十時起床。休み。ドーナツとコーヒーで朝食。一階掃除して、少し本メンテ。カレー仕込む。 雨が降ったり止んだり。風呂に入ったり、水シャワーで整えようとしたり。 藤原徹平さんから頂いた横国の冊子を読む。充実の内容。

十時五分起床。黄ごみ捨てられず。九時五時お菓子とコーヒーで朝食。区役所に住民票、あいだにコジマで冷蔵庫みにいき、法務局に登記簿取りにいく。日差しは強くないけど暑い。百万遍吉牛で並さっと食べて。ライフで夏の定番丸福アイスコーヒー購入。帰って…

六時六分起床。掃除機かけて、昨日のみたらしの残りとコーヒーで朝食。 久しぶりの晴れ間。暑い。自転車鴨川パトロール通勤。 仕事ぼちぼち。 コロッケパンにコーヒー牛乳、ヨーグルトで昼食。 夜も暑さある。夏だね。 ソーメン、卵とソーセージ炒め、アボガ…

九時五十五分起床。掃除機かけて、水のむ。健康診断なの。 クリーニング取りに行き、布団圧縮しようと思ったけどうまくいかず。 時間になったので健康診断へ。 初めて胃カメラのむ。右の鼻の穴から。思っていたより楽だった。 帰って来てメディテーションズ…

九時十五分起床。掃除機かけてドーナツとコーヒーで朝食。涼しい朝。 仕事ぼちぼち。少し筋肉痛が残っている。 夜は一人ご飯。

八時五十分。休み。ドーナツとコーヒーで朝食。雨よう降る。一階掃除して松ヶ崎マゴーズでキーマカレーとアイスコーヒー、郁はタコライスとミックスジュースを。そのご冷蔵庫視察。 宝ヶ池の体育館で宮ちゃんと一時間バドミントン、一時間バスケ。 入れ替わ…

六時十五分起床。ドーナツとコーヒーで朝食。雨よう降る。 電車で通勤。 仕事はぼちぼち。 明日から連休。嬉しい。 夜はゴーヤチャンプルと豚汁と刺身ととうもろこしご飯。郁が腕を振るってくれた。

九時半起床。休み。ミニサンミーとコーヒーで朝食。今日のお供は赤瀬川原平『千利休』。 いじち医院まで薬もらいに行く。 恵文社経由してメディテーションズでテープ購入。 帰ってきてとうもろこしと豚汁で昼食。昼寝。 雨止むの待って、大黒湯。サウナで少…

九時半起床。休み。ミニサンミーとコーヒーで朝食。今日のお供は赤瀬川原平『千利休』。 いじち医院まで薬もらいに行く。 恵文社経由してメディテーションズでテープ購入。 帰ってきてとうもろこしと豚汁で昼食。昼寝。 雨止むの待って、大黒湯。サウナで少…

六時十五分起床。ドーナツとコーヒーで朝食。雨よう降る。 電車で通勤。 仕事はぼちぼち。 明日から連休。嬉しい。 夜はゴーヤチャンプルと豚汁と刺身ととうもろこしご飯。郁が腕を振るってくれた。

六時十五分起床。ドーナツとコーヒーで朝食。雨よう降る。 電車で通勤。 仕事はぼちぼち。 明日から連休。嬉しい。 夜はゴーヤチャンプルと豚汁と刺身ととうもろこしご飯。郁が腕を振るってくれた。

六時十五分起床。ドーナツとコーヒーで朝食。雨よう降る。 電車で通勤。 仕事はぼちぼち。 明日から連休。嬉しい。 夜はゴーヤチャンプルと豚汁と刺身ととうもろこしご飯。郁が腕を振るってくれた。

九時起床。掃除機かけて、トーストとコーヒーで朝食。雨よう降る。 修学院セブンで昼食購入し電車で通勤。 仕事はぼちぼち。 休憩中鏡明の本を読み進める。 ラップアンドロールで郁をお迎えに行き、 豚肉買って鍋で晩飯。

十時十七分起床。アイスコーヒーにドーナツで朝食。 京信、永井さん最終日ということで挨拶へ。後任の方もご紹介頂いた。 永井さんも我が家のチームメイト、お世話になり有り難うございました。 晩飯の買い出しにフレスコへ、ポイント3倍。 ロクさんでランチ…

九時起床。昨日のバドミントンで右腕の筋肉痛が半端ない。掃除機かけて、トーストとコーヒーで朝食。 仕事はぼちぼち。 夜は久しぶりに一人で。 今日から7月。