九時五十五分起床。掃除機かけて、水のむ。健康診断なの。
クリーニング取りに行き、布団圧縮しようと思ったけどうまくいかず。
時間になったので健康診断へ。
初めて胃カメラのむ。右の鼻の穴から。思っていたより楽だった。
帰って来てメディテーションズまでカセット買いに。吉村弘と佐藤理。
恵文社寄って『小屋の本』。
百万遍の王将で生餃子四人前購入。
きまめ屋でガテマラ200g焙煎してもらい、マキさん、シュンさんと少し話す。
小松菜とあげの煮物とナスの煮浸し餃子で晩飯。ビールにジン、赤ワイン。
雨降り涼しい夜。
