九時五十五分起床。掃除機かけて、水のむ。健康診断なの。 クリーニング取りに行き、布団圧縮しようと思ったけどうまくいかず。 時間になったので健康診断へ。 初めて胃カメラのむ。右の鼻の穴から。思っていたより楽だった。 帰って来てメディテーションズ…
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