九時起床。曇。掃除。朝食、コーヒ、ヨーグルト。一階掃除してビルエヴァンスす。自転車出勤。仕事。昼食、チャー弁、ヨーグルト、バナナドリンク。今日も外で。ジェットセットでサラのバースデーレコード。仕事。懸垂五回。夜飯、鍋、はまちの刺身、ビール…
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