九時起床。曇。掃除。朝食、コーヒ、ヨーグルト。一階掃除してビルエヴァンスす。自転車出勤。仕事。昼食、チャー弁、ヨーグルト、バナナドリンク。今日も外で。ジェットセットでサラのバースデーレコード。仕事。懸垂五回。夜飯、鍋、はまちの刺身、ビール、日本酒。アイスにアイスコーヒー。涼しい夜。
九時起床。曇。掃除。朝食、コーヒ、ヨーグルト。一階掃除してビルエヴァンスす。自転車出勤。仕事。昼食、チャー弁、ヨーグルト、バナナドリンク。今日も外で。ジェットセットでサラのバースデーレコード。仕事。懸垂五回。夜飯、鍋、はまちの刺身、ビール、日本酒。アイスにアイスコーヒー。涼しい夜。