2021.09.19

九時起床。晴。掃除。朝食、コーヒ、ヨーグルト。自転車出勤。仕事。ジュウマントンで鶴見俊輔、ワークショップで竹内まりや。昼食、シウマイ弁当、ヨーグルト、黒酢ドリンク。仕事。懸垂七回。夜飯、豚肉と大根おろし、ハヤシライス、ビール、ワイン。