2021.09.10

八時半起床。晴。休。朝食、コーヒ、ヨーグルト。掃除。先生と打ち合わせ。恵文社へ。昼食、にんじんの日替わりランチ。買い出しして家戻る。カラッとしているけど日差しは強い。ブックオフ。昼読書して寝落ち。懸垂三回。夜飯、ビール、柿ピー、白身魚のフライ、湯豆腐、たまご納豆ごはん。