2021.08.28

九時起床。晴。掃除。朝食、コーヒ、ヨーグルト。甲子園見る。一階掃除、竹内まりやす。自転車出勤。仕事。10マントンでビルエヴァンス、植草甚一。昼食、焼肉弁当、ヨーグルト、黒酢ドリンク。赤瀬川原平す。仕事。懸垂六回。夜飯、オムライス、ラタトゥイユ。