2021.07.14

九時起床。曇。朝食、ヤクルト1000、ヨーグルト。グレングールドして、掃き掃除。自転車出勤。仕事ぼち。昼食、おにぎりニケ、ヨーグルト、ミルク飴。和田誠す。夜飯、豚キムチ丼、菜っぱとあげのたいたん。涼しい夜。