2021.08.26

九時起床。晴。掃除、米炊く、麦茶、おにぎりつくる。朝食、コーヒ、ヨーグルト。自転車出勤。仕事。10マントンいく、昼食、おにぎり、ヨーグルト、黒酢ドリンク。仕事。懸垂五回。夜飯、しらすとキャベツのパスタ、はも、ビール、ワイン。甲子園もいよいよ終盤。