2021.08.04

九時起床。晴。朝食、コーヒ、ヨーグルト。窓拭き、汗。自転車出勤。仕事。ワークショップいきスカタライツ買う。昼食、万願寺弁当、ヨーグルト、黒酢ドリンク。高野文子す。帰りも暑い。夜飯、万願寺じゃこ、黒酢唐揚げ、ピーマンウインナー炒め、カリー、ビール、ハイボール。オリンピック野球観戦。