2021.10.02

九時起床。久しぶりの快眠。晴。掃除。チャー弁つくる。朝食、コーヒ、ヨーグルト。一階掃除して自転車出勤。仕事。ジュウマントンでジョージィフェイム、長新太。昼食、チャー弁、ヨーグルト、りんごジュース。滝口悠生す。仕事。懸垂六回。夜飯、キムチ鍋。ビール、ハイボール。