八時三十九分起床。弁当詰める。掃除。朝食、コーヒ、ヨーグルト。一階掃除して自転車出勤。仕事。昼食、そぼろ弁当、ヨーグルト、コーヒ牛乳。仕事。夜飯、柿とじゃこサラダ、ミートソースパスタ、ラタトゥイユ。お茶飲んで寝る。
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