ゴミ出し。八時半起床。晴。朝食、コーヒ、ヨーグルト。グルニエ読む。一階掃除。自転車出勤。仕事。昼食、からあげ弁当、ヨーグルト。鴨川ランナー読む。仕事。会合前にレティシア。2冊。会合出て帰宅、ビールにスナック。

八時半起床。晴。洗濯物たたみ、掃除。朝食、コーヒー、ヨーグルト。自転車出勤。仕事。昼食、おにぎり二個、りんごひとかけら、ヨーグルト。ジュウマントンで幸田文、ジョニーオズボーン。鴨川ランナー読む。仕事。夜飯、からあげ、ごぼうサラダ、炒飯、ビ…