八時五十分起床。雨。コーヒーとちょいヨーグルトで朝食。朝ユーミンして電車出勤。 仕事ぼち。 昼はチャー弁。 郁腰少しは良くなったみたいでよかった。 夜はからあげにやっこ、ビール。 涼しい夜。

九時九分起床。くもり。休み。コーヒーとちょいヨーグルトで朝食。 一階掃除。まりや聴く。 ブックオフ偵察。 昼チャーハン。 スペクテイター読み、昼寝。 晩飯買い出しいって、健康診断予約して、風呂入る。 夜はやっこ、コロッケ。卵かけご飯。ビールに酎…